Τι είναι η προπόνηση EMS;

Το EMS είναι η συντομογραφία της ηλεκτρομυϊκής διέγερσης (Elektromyostimulation). Δηλαδή, προκειται για τη διέγερση των μυών μέσω ηλεκτρικών παλμών. Με έως και 10 ζεύγη ηλεκτροδίων επιτρέπει την προπόνηση ολόκληρου του σώματος και όλων των μυϊκών ομάδων.

Τι είναι το MIHA BODYTECH

Η πιο αποτελεσματική, επιστημονικά αποδεδειγμένα, μέθοδος για να προπονήσεις σκληρά τους μυς σου και να πετύχεις ορατά αποτελέσματα, γρηγορότερα από οποιαδήποτε άλλη μορφή προπόνησης.

Ευεξία και Ομορφιά

 Το EMS Miha Bodytech βοηθάει στη καταπολέμιση της κυτταρίτιδας αλλά και στην γενικότερη ευεξία του σώματος.

Υγεία

Το EMS Miha Bodytech είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα γυμναστικής που συμβάλει στην υγεία σας.

20 λεπτά γυμναστικής αρκούν!

Η εκγύμναση EMS για όλο το σώμα είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδος εκγύμνασης σύντομου χρόνου για την αύξηση της μυϊκής δύναμης και μάζας καθώς και για τη μείωση της περιεκτικότητας μυϊκού λίπους.

Μια συνεδρία εκγύμνασης διαρκεί κάθε φορά μόνο 20 λεπτά και πραγματοποιείται με εξειδικευμένο εκπαιδευτή ο οποίος παρακολουθεί την εκγύμναση καθώς και την επιτυχία αυτής. Μια φορά την εβδομάδα αρκεί για την αξιόπιστη επίτευξη των μεμονωμένων στόχων. Η αποτελεσματικότητα αποδεικνύεται από πλήθος επιστημονικών μελετών.

Μείωση του πόνου

Οι μυοσκελετικοί πόνοι αποτελούν την πιο συχνή πάθηση σε έναν μέσο άνθρωπο. Μία από τις βασικές αιτίες είναι η μυϊκή ανισορροπία στον κορμό συνέπεια της κακής στάσης και του καθιστικού τρόπου ζωής. Με την ηλεκτρική διέγερση ενδυναμώνουν τα βαθύτερα στρώματα της ομάδας των μυών του κορμού, η οποία βοηθάει στην εξάλειψη του πόνου της πλάτης καθώς αυτοί οι βαθύτεροι μύες είναι δύσκολο να ενεργοποιηθούν με συμβατικές προπονητικές μεθόδους.

Μείωση λίπους

Η προπόνηση με ηλεκτρομυοδιέγερση αποτελεί την καλύτερη λύση για την απομάκρυνση του λίπους. Μπορείτε να επικεντρωθείτε σε συγκεκριμένες προβληματικές περιοχές, όπως το στομάχι, η μέση, οι γοφοί, οι μηροί ή ακόμα και το πίσω μέρος του μπράτσου!