Οι μυϊκές ομάδες διεγείρονται σε ποσοστό ακόμη και 95% σε σχέση με αυτό που μπορεί να πετύχετε από μόνοι σας με την συμβατική γυμναστική. Ανάλογα με την ένταση και το αποτέλεσμα που εσείς επιθυμείτε μπορείτε να πετύχετε καλύτερη γράμμωση χτίζοντας μυς κάνοντας τους παράλληλα πιο αποδοτικούς!